Haven's profileThe haven of heart in He...PhotosBlogLists Tools Help

星座運勢

Loading...

Haven .

The haven of heart in Heaven

別再計劃.別再分析.縱然這是在都市叢林的生存法則  既是天堂.又是地獄.只想找尋避風港滋潤內心
2/10/2007

不丹 最快樂的窮國

佳誠呢喃:
快樂是根本,
現在、未來、自身、他人、甚至萬物都如此。
 
政府能否有遠見,
在於我們能否思索、洞悉、選擇、行動。
 
 
連結:
 
 
摘要:
西方國家在現代化過程中,一路經歷戰爭、污染、高失業與犯罪,人民所得增加了,卻不快樂;物質享受提高了,親情卻疏遠。以經濟發展為優先,對嗎?
 
一九七四年,,提出「國家快樂力」取代「國內生產毛額」(Gross Domestic Production,GDP)——讓不丹成為平等尊重與平衡發展的國家。
 
今日不丹,醫療(一二%)與教育(一八%)預算,合計占國家總預算三成,其比率是台灣的二.三倍。如此安排,勢必擠壓其他預算,吉莫的策略是以「外交合作」與「經濟合作」換取「零國防」。所謂的零國防,指的是自己不花錢養軍隊與購買武器,仰賴印度。
 
四世國王吉莫對於經濟與環保,以及經濟與文化的平衡觀念,比許多先進國家更先進。他為了復育森林,特別推動修法、甚至入憲。喜馬拉雅山系是年輕地質,十分的脆弱,但在不丹,放眼望去,卻一片蒼翠,猶如置身古老地層的歐洲瑞士,因為全國規定不准砍伐樹林。
 
倫敦政經學院教授,同時也是英國工黨政府的重要策士萊亞德(Richard Layard),在其探索快樂本質的著作《快樂經濟學》中指出:「一個追求快樂的國家,才是最偉大的國家。」

同樣的意見,我們居然也在普那卡谷地梯田間小雜貨鋪的男孩口中聽見,他昂著頭說:「如果不追求國民的快樂,我不知道一個國家還能有什麼其他的最高目標。」他的名字是達瓦,十四歲,正就讀九年級。
2/7/2007

窗內 窗外

0103_132130_佳誠_

 

 0103_133035_佳誠_

2/4/2007

傾聽你的心跟直覺,找到所愛

佳誠呢喃:
傾聽自己的心聲
發展自己的天賦
創造自己的機運
 
連結:
 
 
摘要:
你不能預先把點點滴滴串在一起;唯有未來回顧時,你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。所以你得相信,你現在所體會的東西,將來多少會連接在一塊。你得信任某個東西,直覺也好,命運也好,生命也好,或者業力。這種作法從來沒讓我失望,也讓我的人生整個不同起來。
 
你得找出你愛的,工作上是如此,對情人也是如此。你的工作將填滿你的一大塊人生,唯一獲得真正滿足的方法就是做你相信是偉大的工作,而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。如果你還沒找到這些事,繼續找,別停頓。盡你全心全力,你知道你一定會找到。而且,如同任何偉大的關係,事情只會隨著時間愈來愈好。所以,在你找到之前,繼續找,別停頓。
 
 你們的時間有限,所以不要浪費時間活在別人的生活裡。不要被信條所惑-盲從信條就是活在別人思考結果裡。不要讓別人的意見淹沒了你內在的心聲。最重要的,擁有跟隨內心與直覺的勇氣,你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人。任何其他事物都是次要的。
 
2/3/2007

放在我的最愛裡的攝影好站

算算接觸攝影也快十年的,
收集了一些好東西分享給大家 ^^
 
那些攝影(器材)的大站,
我就不想多介紹了,
大家都知道 ^^
而且
攝影最重要的是觀景窗後的那顆腦袋,
以及有沒有把心打開...

Art Department
http://www.art-dept.com/
說明:
光是這個網站,
就讓人可以細細品味一整年.
從攝影.插畫.髮型.時尚等類型的圖片,
每張都值得一看再看.

Steve McCurry
http://www.stevemccurry.com/
說明:
[阿富汗的少女]
光是這個名字,
你就必須得去看看大師的這個網站.
那些光影那些神韻,
午夜回蕩不會散去.
Flickr
http://www.flickr.com/explore/interesting/7days/
Flickr不多介紹
但有時候不知去那找好照片來看,
來這個就對了.
它會把最近7天回應多的照片給列出來,
而且按RELOAD還會更新成不一樣的照片哦~

486的窩
http://www.486word.com/
說明:
文字樸實無華,但卻十分溫暖,
對人文有興趣的朋友,一定要來看看.
(月光機和數位月光機也是從這裡開始廣為流傳的哦~)

dacafe. photogragh.
http://www.dacafe.org/
說明:
生活的共鳴之初
在於真實
再多的濾鏡與修片
永遠避不開
對於生活敏銳感的天份
然後眼睛的世界充滿濃郁味道與情感

room and room
http://www.roomandroom.org/
說明:
房間不只是房間
是一種上鎖以後的偷窺自我氣氛
是一種假象
是一種夜裡突然的歡愉爽快
是一種愛戀的微妙光源
照片的構成來自對生活體驗的加乘
 

光這些網站,
就夠我看上快一年了.
不要只是快速的瀏覽過去.
剎那的永恆
將照片放大,
放鬆地看個數分鐘,
仔細觀察人.事.時.地.物.
仔細思考背後靈魂的思考與感觸.
1/30/2007

管他明天工作在不在 我敢失業

佳誠啐啐唸:
理財是讓今天花的開心,
未來也用的快樂。
 
控制好風險,
訂定好目標,
築夢 踏實。
 
連結
 
摘要
進行股債平衡式的投資規畫,與投資個人職場上的第二專長,並依家庭狀況。
做適當的資產分配,以求有效達到財務高枕無憂的狀況。
再進一步,就可選擇風險與報酬較高的股票,和更長期的投資,如房地產等。
 
為了避免這種後悔,就算有收入優渥的工作,也要從現在就開始儲存緊急預備金;
超過了35歲,更要為自己的理財態度負責,
畢竟,擁有充裕的「存糧」,就是要「讓家人吃得飽、睡得好,讓自己再就業」的溫暖和希望。

首席銀行家丟官啟示錄

佳誠啐啐唸:
當大家不關心政治,
對政治冷感時,
就代表是成熟的政治了。
 
要到那一天,
才可以不要轉寄這些令人痛心的文章....
 
或許,
從年底的那一票,
我們就可以看到希望。
 
 
摘要
陳沖的丟官,一葉知秋,一位集銀行、保險、證券等專業於一身的人失去舞台,
若專業在台灣沒有空間,台灣金融改革是否也將難有未來?
兩千年政黨輪替,是選民唾棄昔日政權貪腐的抉擇。
執政黨若求勝選,應該記取殷鑑,追求專業、建立制度,以為執政標竿。
1/29/2007

城市

 

去除那耀眼的外表

以為見著了

看似透明的內心

卻又是大門深鎖

 

 

 

 

 

 

 

放大

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

放大

1/26/2007

〔萬事皆可達
 唯有情無價〕

錢不是萬能,沒錢卻萬萬不能。
但心意、創意這些東西,可別被供需法則給制約成財物了。

癌症的一些基本觀念

資料來源:環台醫療聯盟 資料提供:基隆長庚醫院
基隆長庚醫院腫瘤科黃仁聖主任

現在是談癌色變的時代,隨著醫藥之進展,很多疾病得以控制,人類之壽命因而延長,而癌症病患也相對地增加,目前已是國內十大死因之首位,大家也越來越重視此病,但有些不正確的觀念仍有待澄清。

第一點:癌症並非傳染病,即使癌症病人仍有權利享受正常的生活及娛樂,例如妻子罹患乳癌或子宮頸癌,經過治療後,仍可享受魚水之歡。

第二點:癌症並非絕症,只要早期發現,均有機會治癒,例如早期的胃癌或乳癌,經手術切除後,均能有很長的存活率。

第三點:已移轉的惡性腫瘤並非無藥可醫,例如轉移性乳癌就可用化學治療使生命延長及改善生活品質,而惡性淋巴瘤或生殖細胞瘤,縱然已是第四期,甚至仍有機會用化學治療來完全治癒。

第四點:縱使是末期癌症患者,仍應以支持療法來解除其疼痛,提高其生活品質,而非任其自生自滅,有些甚至以「挨餓或斷食」之觀念來消滅癌細胞,這樣反而使病患更不成「人樣」且忍受不必要的痛苦。

第五點:否認自己身上的疾病,有些人早已摸到自己乳房有小硬塊,自己也懷疑不妙,但卻安慰自己不是惡性的,又因為位於乳房而諱言就醫,如此一再的自我否定,直到硬塊生長速度忽然加快才認清事實,此時,常已失去開刀治癒的契機了。

第六點:一但確認為癌症,卻又寧願迷信「偏方」,相信「特例」;的確,癌症發生在每個人身上,其預後常不同,少數病患免疫力較強或者其癌細胞本身就屬於緩慢成長型,因而這些病患存活期會較長,但這是「特例」,而非「偏方」之功,然而癌症患者或家人常寧信少數特例,而放棄科學醫療,因而延緩就醫,以後一但抗藥性之癌細胞增多,反而使腫瘤科醫師較不易用藥物來控制。

第七點:癌症是變異性很大的疾病;例如,同樣是腺癌,位於肺或乳房,其預後就相差很多;而同樣是上皮細胞癌,位於鼻咽或位於食道又有所不同,而且縱使是相同器官的癌症,一旦發生在不同人身上,其預後也可能不一樣,因此萬一不幸罹患癌症時,更應與醫師積極合作,不可輕言放棄或道聽塗說。

但是,話又說回來,哪些癌症病患是應捨化學治療之徒而尋求安寧照顧之路呢?我們大致可參考幾個因素來決定:

第一點:末期癌症病患之癌細胞已對化學治療沒有反應且持續惡化中。
第二點:病人的癌細胞可用副作用較輕的荷爾蒙治療所控制,例如攝護腺癌。
第三點:病人體力、營養狀況或生活品質已因化學治療而無法再負荷時。
第四點:病人因長期化學治療過程,導致免疫力降低而數次發生感染或敗血性休克,致使生命常受到威脅時。
第五點:末期癌症病患自己表達清楚的安寧意願,這是腫瘤科醫師對於生命尊嚴應有的尊重。

以上幾點可以讓醫師及病患或家屬詳細溝通後再做最後決定。另外,在這裡我也要重申,化學藥物的研究發明是日新月異的,而毒性較低、效果較好的新藥也的確陸續地出現,所以我們仍不能輕言放棄治療。

最後,我想說的是:身為腫瘤科醫師,最希望的是有機會為病人作一個積極的治療計劃,經由外科、放射科及腫瘤科的合作,能使癌症得以治癒,讓「癌症」成為只是病人生命歷程中之一項疾病記錄而已,而非其生命之終結者。很不幸地,在台灣目前環境下,這種心願卻很難達到,因為我們所面對的病人常都只能為他們作消極的治療計劃。我常想,為什麼一個鼻咽癌患者常要到已有複視或頸淋巴結變得很大,才會想找醫生;為什麼一個子宮頸癌病患一定要等到陰道出血才求醫,而不是定期做子宮頸抹片來早期發現;為什麼一個乳癌患者一定要腫瘤變的較大才考慮找醫師檢查,而不是每個月自我檢查,一有異狀馬上尋求進一步追蹤;這許許多多的「為什麼」,常就是悲劇之主因。

事實上,要早期診斷癌症可分兩種,第一種是消極的,就是隨時注意有無癌症之症狀,包括不明熱、體重減輕、盜汗、蒼白、紫斑、容易感染、長期咳嗽或血痰、身體硬塊或淋巴結腫大、食慾不振、大便習慣改變、血尿、陰道出血或性交不適、流鼻血、複視、口腔潰瘍不癒,吞嚥困難、聲音沙啞、骨頭疼痛、神智改變、黑痣有變化等,均需早日求醫;第二種是積極性的,就是沒有症狀也需主動定期做健康檢查,因為大多數之癌症一開始是無症狀的,也常不是用手就「摸得到」的,例如,早期的肝癌或胃癌,如沒有做胃鏡或超音波是無法診斷的;早期的鼻咽癌,如沒有仔細的檢查鼻咽腔,也是感受不出已有癌症在慢慢長大,所以全身健康檢查事實上就是早期發現癌症的最佳利器。健康是無價的,但一個人在平常是無法體會這句話的真意,直到自己或家人不幸罹病才後悔不已。希望大家平時能多注意自己身體健康,也希望台灣的癌症患者能得到較好的照顧,這是身為腫瘤科醫師的最大願望。

讀萬卷書.行萬里路

書,要多讀、要慎選;書,要嚴肅、要自在;書,像手腳、像頭腦;書,像飲食、像衣飾;書,像朋友、像伴侶。

熱愛閱讀是幸福的,不過常挑硬的吃也會彈性疲乏;花心思選擇是快樂的,然而只抱著經典搖頭晃腦,遲早會神志不清。

讓眼睛放鬆一會兒,視力不好的話又怎能被路上的風光所吸引震撼呢?

 
Photo 1 of 61
More albums (1)